…aan marihuana, cannabis, weed, wiet, of hoe je het ook maar wilt noemen.

Ik was het beu!

Ik wist dit al dat het gedaan was, maar jij mag het nu het ook weten.

Ik beschouw mezelf al een maand niet meer als verslaafd, maar ik wou het hier niet zeggen tot ik voor mezelf iets bewezen had.

Dat iets is dat ik nu 33 dagen dagen niet meer heb geblowd. Hiermee heb ik het record voor stoppen met blowen (terwijl ik in Maasmechelen woon) gebroken. Het vorige record stond op 30 dagen, maar toen ik had ik wel een vriendin. Dat maakt het altijd iets makkelijker om te stoppen.

Het absolute (voorlopige) record staat op 45 dagen. Maar ook hier waren er vergemakkelijkende omstandigheden. Ik woonde in Antwerpen en had toen eigenlijk ook een vriendin. Maar dat ik in Antwerpen woonde speelde het meeste mee. Dat blijft mijn beste tip om te stoppen met blowen: verhuizen. Ook ideaal om een nieuwe identiteit voor jezelf te creëren.

Nu woon ik dus al enkele maanden weer (tijdelijk) in Maasmechelen. Hier is de verslaving begonnen. Hier zijn alle gedachtenpatronen ontstaan. Hier zijn alle vrienden met wie ik ooit wiet rookte. En alle coffeeshops op tien minuten afstand. Ik heb lang gedacht dat het daarom veel moeilijker zou zijn om hier te stoppen. Ergens klopte dat ook. Het maakte het in ieder geval niet makkelijker. Maar goed, ergens ben ik wel blij dat ik in Maasmechelen gestopt ben. Hier is het begonnen, hier is het geëindigd. De cirkel is rond. Mooi symbolisch.

De uiteindelijke oplossing? Blijven focussen op de voordelen van niet blowen, geïnspireerd door Stoppen Met Roken van Allen Carr. Al was dat misschien maar de schaakmat na een lang schaakspel. Wat ik daarvoor had gedaan was minstens even belangrijk.

Als ik ooit terug begin, zal ik het hier zeggen. Maar reken er alvast maar niet op.

Er zitten nog een aantal posts over dit onderwerp in me. Die komen er nog aan.

Applausje voor mezelf!

Het is weer van augustus 2009 geleden dat ik nog statistieken heb gedeeld, dus gaan we dat nog eens doen.

Een grote verandering is dat ik sinds mijn verhuis naar groeienvoorbeginners.be gebruik kan maken van Google Analytics. Hierdoor heb ik sinds eind november een veel beter zicht op het aantal bezoekers. Plus je krijgt toegang tot een hele hoop andere sappige gegevens. Maar die zal ik jullie besparen.

Paginaviews

Met een wordpress.com blog kan je enkel het aantal bekeken pagina’s zien. Als ik terugkijk naar de post van augustus, blijkt het dat ik heel blij was met het toenmalige record van 962 bezichtigingen in juli. Als je naar de onderstaande grafiek kijkt, zul je begrijpen dat ik nog een aantal keer heel blij ben geweest.

De piek in oktober kwam er omdat ik toen door Steve Pavlina werd gelinkt in een post over mijn speedhugging avonturen. Dit zorgde voor een kleine maar welkome overrompeling.

De drukste maand was januari met 4883 paginaviews. Tenminste volgens de Wordpress statistieken. Google Analytics denkt dat het er 5136 waren. Het dagrecord (7 januari) staat op 280 volgens Wordpress en op 312 volgens Google Analytics. Tenminste als je de dag toen het artikel van Steve werd gepubliceerd niet meetelt. Toen waren er 460 bekeken pagina’s.

Bezoekers

Op de echte bezoekersaantallen heb ik pas sinds december een goed zicht. In december waren er 1311 bezoekers, waarvan 935 unieke bezoekers. Sommige mensen bezoeken een site meerdere keren per dag en zo kom je bij het totaal aantal bezoekers uit. In januari kwamen er 1997 bezoekers langs. Uniek gezien waren dit er 1341. Dus een gemiddelde van 66 (waarvan 43 unieke) bezoekers per dag.

Het dagrecord staat op 98 bezoekers (7 januari), met op de twee plaats 95 bezoekers op 27 januari. Unieke bezoekers: 82 op 6 januari en 81 op 27 januari.

Zoekmachines en zoektermen

Google is je vriend en zeker ook die van mij. Deze vriendelijke zoekmachine stuurt me namelijk 60% van mijn bezoekers. De populairste zoekterm blijft “stoppen met blowen” gevolgd door mijn eigen naam, “daan buckinx“. Ik vraag me wie zo vaak mijn naam googelt, maar dat kunnen de statistieken me niet vertellen. Het zijn wel vaak dezelfde personen. Als je googelt op “stoppen met cannabis”, is er een kans van 89,5% dat je hier nog nooit bent geweest. Als je googelt op mijn naam, is de kans dat je nieuw bent maar 9%.

Interessante zoektermen:

- hoe lang is will smith: Kon je hier niet vinden, maar het is 1,88m.

- 13 jaar hoe kun je geld verdienen: Waarde creëren, mijn jonge vriend.

- een goeie job is een job waar je geld mee verdient: Niet noodzakelijk, maar op die manier vallen de meeste jobs wel mee.

- geen weed wa nu: Stoppen.

Conclusie

In het algemeen ben ik enorm tevreden. Ik blijf een stijgende trend opmerken en dat is natuurlijk de bedoeling.

Bij deze een liefdevolle “dank u” (en knuffels voor de liefhebbers) aan iedereen die deze blog bezoekt of heeft bezocht! Dank u!

Januari is voorbij, tijd voor verantwoording.

Begin januari legde ik mijn focus voor 2010 vast. De primaire focus is waarde creëren en hierdoor geld verdienen; de secundaire focus ligt bij het verbeteren van mijn fysieke gezondheid. Ik stelde ook twee doelen vast: elke maand 100 euro meer verdienen dan de maand ervoor en elke dag 20 tot 30 minuten sporten.

Waarde creëren/geld verdienen

Het halen van het eerste doel is niet gegaan zoals gepland. Of eerder, is gegaan zoals niet gepland. Want ik had wel een aantal ideeën om geld te verdienen maar er was geen plan om die ideeën in realiteit om te zetten. Voldoende actie ontbrak dus. Of dat komt omdat ik geen plan had, kan ik niet zeker weten. Maar dat speelde zeker mee.

Daarom zal ik deze maand wel een uitgebreid plan met alle dagelijks te ondernemen acties maken.

Wat heb ik wel gedaan? Onder andere een paar spullen te koop aangeboden op ebay. Die veilingen lopen deze week af. Ik heb me aangemeld bij Google Adsense, maar moet nog een aantal dingen leren voor ik advertenties kan toevoegen. Ook schreef ik me bij twee diensten in om reclame op mijn gsm te ontvangen. Daar volgt nog een artikel over. Tenslotte schreef ik elf posts. Dat telt ook als waarde creëren, maar bracht weinig op.

In totaal verdiend deze maand: 0 euro. Doel voor februari blijft 100 euro verdienen.

Fysieke gezondheid

Op dit gebied heb ik het veel beter gedaan, ook al was dit de secundaire focus.

Het doel om elke dag te sporten of bewegen heb ik wel niet gehaald. Ik werd een aantal dagen geplaagd door spierontstekingen, maar uiteindelijk heb ik toch meer dan de helft van de maand aan sport gedaan. Dat is alvast een record voor mij. Een goede start dus blijft ook de hele maand sporten. Ik versimpel mijn workout en ga een 30 dagen challenge van EA Active Sports voor de Wii volgen. Op die manier worden alle spiergroepen afwisselend getraind terwijl ik ook aan cardiotraining doe. In de 30 dagen zitten 20 trainingsdagen en 10 rustdagen, maar ook tijdens de rustdagen zal ik mezelf inspannen.

Ander goed nieuws is dat ik er een gewoonte van heb gemaakt om elke dag vers sinaasappelsap te persen. En niet een beetje, voor minder dan 0,5 tot 0,75 liter draai ik mijn hand niet om.

Verder zijn noten en fruit terug van weggeweest. Ze worden met open mond verwelkomd.

Tenslotte heb ik nog een nieuw exotisch en verfrissend drankje ontdekt. Het heet water en komt rechtstreeks uit je kraan. Wat een luxe! Vroeger dronk ik nooit water, nu zit ik gemiddeld aan een halve liter tot een liter per dag.

Blowen

Ook hier heb ik een serieuze stap vooruit gezet. De laatste maanden zat ik weer in een paar-dagen-niet-paar-dagen-wel-fase. Maar ongeveer twee weken geleden las ik Stoppen Met Roken van Allen Carr opnieuw en paste de Carr methode toe op weed roken. Sindsdien heb ik geen joint meer aangeraakt. Daardoor ben ik nu al twaalf dagen gelukkig gestopt, een record voor stoppen met blowen terwijl ik in Maasmechelen woon en single ben.

Dit verklaart ook een aantal posts die ik vorige maand geschreven heb.

Winnaars Stoppen Met Roken

De wedstrijd om twee exemplaren van Stoppen Met Roken te winnen liep eind januari af. De winnaars kan je op de wedstrijdpagina terugvinden.

Van Steve Pavlina heb geleerd dat het heel nuttig kan zijn om voor elk jaar een primaire focus te kiezen. Goede voornemens kunnen wel eens mislukken, maar een primaire focus blijft het hele jaar gelden.

Het gaat erom dat je één bepaald gebied van je leven grondig gaat verbeteren. Dat kan gaan van je relaties, je gezondheid, je gezin, je financiële situatie of eender welk ander aspect van je leven.

Het beste kies je een deel van je leven dat achterloopt op de andere gebieden. Vaak zal het al duidelijk zijn welk gebied dat bij jou is. Als dat niet zo is, kan een jaaroverzicht van je eigen leven je meer inzicht geven. Voor mij is het al een tijdje duidelijk waar ik dit jaar best het meeste aandacht aan kan geven.

Primaire focus: Waarde creëren/geld verdienen

Ik begon het jaar met de focus “geld verdienen”. In mijn jaaroverzicht kan je lezen dat mijn maandelijks variabel inkomen rond de enkele euro’s per maand schommelt. Ik heb nog wel wat spaargeld (dat volledig in aandelen vastzit) maar zolang ik geen inkomen heb, kan ik op lange termijn onmogelijk onafhankelijk gaan leven.

Maar geld verdienen op zich inspireert mij niet. Als dat puur de focus was, zou ik bijvoorbeeld veel actiever kunnen beleggen en bijvoorbeeld gaan  daytraden. Of ik zou de soms schimmige wereld van internetmarketing kunnen induiken en aantal producten verkopen waar ik niet volledig achter sta. Of ik kan voor de makkelijkste manier om geld te verdienen kiezen en gewoon een job aannemen. Maar als je al even volgt, weet je misschien dat dat niet mijn favoriete keuze is. Hoe dan ook, als het echt zou moeten, dan zou ik dit wel doen. Maar voorlopig is dat nog niet nodig.

Wat mij wel inspireert, is waarde creëren. Dat kan op verschillende manieren: door een boek te schrijven, een audioprogramma te maken, een cd op te nemen of je diensten aan te bieden. De mogelijkheden zijn eindeloos. Iedereen kan op zijn eigen manier waarde creëren.

Wat is waarde? Dat bepalen andere mensen. Als iemand iets wil teruggeven voor jouw werk, dan heeft jouw werk waarde. Wil men dat niet, dan heeft je werk hoogstens emotionele waarde. Wat je terugkrijgt kan gaan van tijd tot geld tot andere diensten. Al gaat het meestal om geld.

Hoe ga ik waarde creëren?

Ik wil op verschillende manieren waarde creëren. Ten eerste door gigantisch veel nieuwe blogposts te schrijven. Minstens drie per week. Maar ik heb zo’n gevoel dat het er meer zullen zijn. Op die manier wil meer bezoekers krijgen om op die manier meer mensen te helpen groeien. Daarna kan ik advertenties toevoegen, iets waar ik het niet zo makkelijk mee heb. Ook kan ik meer producten waar ik 100% achter sta aanraden. Of ik kan zelfs (slik) donaties vragen.

Met geld verdienen via mijn blog heb ik het moeilijk. Dit is een beperkende gedachte waar ik de komende tijd aan zal werken.

Verder zal in 2010 beginnen met personal coaching. Dat is volledig nieuw voor mij, maar ik voel dat ik dit heel graag zou doen. En als je iets graag doet, dan word je er vanzelf beter in. Hier komt nog een apart artikel en een pagina over, maar als je hier nu al interesse hebt, kan je mij contacteren. Jouw identiteit blijft natuurlijk anoniem.

Ook wil ik mijn eigen producten gaan creëren. Ik heb al een eigen t-shirt ontworpen, waar ik persoonlijk vrij trots op ben. Al weet ik nog niet zeker hoe ik dit in de markt zal brengen. Ook wil ik mijn eigen infoproducten gaan creëren en verkopen.

Tenslotte zal ik blijven uitkijken naar andere manieren om waarde te creëren en/of geld te verdienen. Als ik schrijf over hoe je zelf geld kunt verdienen, creëer ik op die manier ook waarde.

Ik gooi er ook onmiddellijk een doelstelling tegenaan. Een vrij ambitieuze, vind ik zelf. Het doel is om elke maand 100 euro meer te verdienen dan de maand ervoor. Op die manier verdien ik op het einde van het jaar 1200 euro per maand. Evenveel als toen ik nog werkte. Wens me geluk.

Secundaire focus: Fysieke gezondheid

Op dit gebied doe ik het beter dan op financieel gebied, maar er is nog veel vooruitgang mogelijk. Het doel hier is vooral om elke dag minstens 20 tot 30 minuten te bewegen of te sporten. Hiermee ben ik goed begonnen en zodoende ben ik al zes dagen na elkaar sportief bezig. Een heel nieuwe ervaring voor mij.

Werken aan mijn fysieke gezondheid sluit perfect aan bij mijn primaire focus. Als ik fitter ben, heb ik meer fysieke en mentale energie om te creëren. Ik zal helderder kunnen denken, dus ik zal betere artikels schrijven. Ik zal meer uithouding krijgen en me daardoor langer kunnen concentreren.

Momenteel heb ik een driedagenschema. Op dag 1 werk ik aan mijn bovenlichaam, door push ups en sit ups te doen en te werken met gewichten. Op dag twee werk ik aan mijn onderlichaam via een trainingsprogramma van het EA Sports Active ’spel’ op de Wii. Wie niet gelooft dat dit werkt, mag altijd dit altijd persoonlijk bij mij komen testen. Breng wel een handdoekje mee om je zweet op te vegen. Op dag drie recupereer ik en doe ik een aantal yoga- en balansoefeningen van Wii Fit. Deze drie dagen herhaal ik, al zal ik de intensiteit van de oefeningen opvoeren.

Daar blijft het wel niet bij. Ik ga ook terug badmintonnen. Een tiental jaar geleden zat ik een tijdje bij een club en ik vond dit een heel aangename sport. Vanavond ga ik terug naar diezelfde club. Ik heb nog een eigen racket en ik heb zelfs een nieuwe trainingsbroek gekocht.

Tenslotte heb ik ook nog een hand grip (zo’n knijpding) én een speed rope gekocht. Dat is een iets zwaarder springtouw. Inderdaad, ik ga touwtjespringen! Of rope skipping/jumping, zoals stoere mensen dat noemen.

Overige doelen

Ik heb nog een aantal andere subdoelen die allemaal aansluiten bij mijn primaire focus. Die zijn:

Ik wil twee tot drie boeken per maand lezen om meer kennis op te doen en meer informatie te hebben om artikels te schrijven.

Ik wil elke dag om 6 à 7 uur opstaan zodat ik extra tijd heb om aan mijn doelen te werken.

Ik wil elke dag 10 tot 20 minuten alles dat ik wil bereiken visualiseren voor meer motivatie, helderheid en om samen te werken met de wet van aantrekkingskracht.

Ik wil elke dag plannen en mijn doelen nadenken om mijn focus niet uit het oog te verliezen.

Ik wil zoveel mogelijk nieuwe mensen ontmoeten, enerzijds om elkaar te helpen groeien, anderzijds gewoon ter ontspanning. Dit is niet echt een duidelijk doel, want wat is ‘zoveel mogelijk’? Ik zal hier dus wat meer over moeten nadenken om preciezer te zijn.

Zo komen we er wel, denk ik.

Heb jij een focus voor 2010? En wat is die focus? Welk gebied loopt achter op de andere? Wat is de zwakste schakel? En beïnvloedt die zwakke schakel de andere gebieden van je leven? En vooral, wat ga je eraan doen?

De laatste dagen waren maar weer eens heel turbulent. En niet omdat ik Nieuwjaar uitgebreid heb gevierd.

Tijd voor een paar updates over de workshop in Las Vegas en mijn verhuis Antwerpen.

I’m staying!

In mijn vorige post over de Conscious Growth Workshop twijfelde ik of ik al in januari zou teruggaan. Dat was een dilemma. De ene dag wou ik wel gaan en de andere weer niet. Ik vroeg wat lezers in mijn plaats zouden doen en kreeg een heel aantal interessante, wijze maar ook tegengestelde reacties. Heel leuk om te zijn hoe iedereen dit anders bekijkt. Dankzij deze reacties, een aantal gesprekken en wat zelfreflectie, besloot ik om niet te gaan.

Dat ik hier blijf heeft niet zozeer te maken met geldgebrek. Ik zou het kunnen betalen. Ik had wel gezegd dat ik daarna wel eens aan een stijging van mijn inkomen moest denken. Maar het kon.

Waarom dan wel blijven? Ik voel dat nu al teruggaan gewoonweg niet het beste is dat ik kan doen. Ik had al gezegd dat er me nog veel uitdagingen te wachten staan. Dat er nog enorm veel dingen zijn die ik kan en wil doen. Die dingen ga ik eerst doen. Ik vroeg me wel af of er bepaalde redenen zijn waarom ik op sommige gebieden nog weinig of geen actie heb genomen. Maar eigenlijk kan ik die vraag nu al beantwoorden. Ik stelde te weinig doelen. Of ik stelde ze wel, maar keek er te weinig naar. Ik dacht er te weinig over na en maakte te weinig plannen. Een zeer effectieve manier om je doelen niet te bereiken.

Ik ga dus eerst hier wat werk verrichten. Meer vertel hierover in een volgende post over mijn focus van 2010. Als ik aantal doelen hebt bereikt, kan ik met een veel beter gevoel teruggaan. Dan ben ik klaar voor de volgende stap. Wat die ook mag zijn.

Een andere voordeel van later te gaan is dat de workshop door de feedback van aanwezigen steeds beter wordt. Hoe later ik ga, hoe beter de workshop. En er komen nog minstens twee of drie nieuwe workshops, dus ik heb kansen genoeg om dit jaar terug te gaan. En die andere workshops zullen niet tijdens de winter plaatsvinden.

Een laatste reden waarom ik liever wou blijven had ik ook al in de vorige post aangehaald. Er was een nieuwe mogelijkheid om via Lancelot in Antwerpen te gaan wonen. Dat betekende dat ik daar heel goedkoop tijdelijk zou kunnen blijven. Ik was in de wolken. Hier keek ik al maanden naar uit. Een droom was uitgekomen. Maar als je goed op de tijd van de werkwoorden in deze paragraaf let, kan je misschien al raden wat er in de volgende zin staat. Inderdaad, dit gaat niet door.

Niet naar Antwerpen

Op het moment dat ik hoorde dat ik niet via Lancelot in Antwerpen kon wonen, kwam dit als een zware klap aan. Ik keek al dagen uit naar positief nieuws hierrond en had plannen gemaakt over hoe dit financieel allemaal zou lukken. Ik vertelde het aan iedereen die ik zag en schreef hier zelfs dat ik zo goed als zeker was dat ik snel terug zou verhuizen. Maar toch niet dus.

Op de precieze reden waarom ga ik liever niet in. Dit omdat er één of meer andere personen bij betrokken zijn. Ik voldoe wel aan de voorwaarden, maar dat speelt geen rol. Ik kan ook niet op een andere plaats via Lancelot gaan wonen. In essentie ben ik verbannen van het bedrijf.

Hier had ik dus een dag emotioneel moeilijk mee. Maar uiteindelijk begon ik toch de positieve kanten in te zien. Door nog even thuis te blijven geef ik minder uit. En ik ben extra gemotiveerd om meer waarde te creëren (en dus geld te verdienen) waardoor ik zonder financiële zorgen overal kan wonen. Ook geeft dit mij de mogelijkheid om een aantal nieuwe connecties met mensen uit Limburg makkelijker verder te ontwikkelen. Plus, misschien is mijn verbanning maar tijdelijk. En zelfs als dat niet zo is, dan zijn er nog massa’s andere mogelijkheden. Ik kan iets huren en alleen gaan wonen. Ik kan gaan samenwonen of mensen zoeken om mee samen te wonen. Of ik kan gewoon naar het buitenland verhuizen. Alles kan.

Spiritueel gezien kan ik ook denken dat alles een reden heeft. Dat dit niet zomaar gebeurt. Altijd een krachtige visie om vanuit te vertrekken. Dit moest gebeuren. Het is goed dat dit gebeurt. Dit is het beste wat mij kon overkomen.

De media doet het altijd: een jaaroverzicht maken. Maar waarom zou je dat niet zelf doen? Een persoonlijk jaaroverzicht maken. Even terugkijken op alles dat het voorbije jaar in je leven is gebeurd. Misschien toegespitst op een aantal verschillende gebieden.

Ik heb dit zelf nog nooit gedaan. Zelfs nooit eraan gedacht. Maar op één of andere manier voelt het nu aan alsof ik dit wel moet doen.

Er zijn verschillende voordelen aan zo’n jaaroverzicht van je leven. Het helpt je om, zoals het woord het zegt, een overzicht te krijgen. In welke delen van je leven heb je vooruitgang gemaakt? In welke delen ben je minder of niet vooruitgegaan? Of ben je hier en daar zelfs achteruitgegaan? Als je hier een goed beeld van hebt, kan dit je helpen om gerichtere doelen voor het volgende jaar te stellen.

Als je langetermijndoelen hebt die enkele jaren in beslag nemen, is het belangrijk om soms even stil te staan bij wat je al bereikt hebt. Anders blijf je misschien teveel stilstaan bij wat je nog niet bereikt hebt. Terwijl je misschien al enorm veel vooruitgang hebt geboekt. En daar gaat het om, zoveel mogelijk vooruitgang boeken. En de reis is sowieso belangrijker dan de bestemming.

Als je dit elk jaar doet, heb je na een tijdje een mooi overzicht van je leven. Altijd fijn om terug te kijken. Als je er uiteindelijk op vooruit bent gegaan toch.

Mijn jaaroverzicht

Dit jaar is er heel veel veranderd voor mij. Meer dan in welk ander jaar ooit. Daar stond ik pas echt bij stil toen ik mijn eigen overzicht maakt. Een greepje uit de belangrijkste veranderingen.

Carrière en werk

Begin 2009 werkte ik nog voor een contact center. Halverwege het jaar nam ik ontslag en startte deze blog. Van job zonder perspectieven die me weinig geluk opleverde naar het begin van een nieuwe carrière met onbegrensde mogelijkheden. Die vooruitzichten maken me nu al ongelofelijk gelukkig.

Geld en financiën

Ik ging van een vast inkomen van ongeveer 1200 euro naar een variabel inkomen. Dat inkomen is nu nog vrij laag en schommelt rond enkele euros per maand. Maar het goede is dat ik zoveel zou kunnen verdienen als ik wil. Meer verdienen is dan ook een belangrijk doel voor 2010. Voor de geïnteresseerden, dit jaar verdiende ik 25,80 euro via deze blog. 25 euro via bonussen omdat mensen zich via mij inschreven om te mystery shoppen en 0,80 euro omdat een heel lief iemand een boek (Wat is jouw excuus?) kocht via een link op deze site.

Gezondheid en lichaam

Ik ging van een lichaamsgewicht van gemiddeld 51 kg begin dit jaar naar gemiddeld 60 kg nu. In BMI-termen ging ik van 16,5 naar 19,4. Dat betekent van ondergewicht naar normaal gewicht. Voor het eerst sinds lang heb ik dus een relatief normaal gewicht. Iemand zei dit jaar zelfs dat ik dik was! In vergelijking met vroeger dan, maar toch, dat was de eerste keer ooit. Wat een prachtig compliment! Ik was heel blij.

Veel heb ik hier niet voor moeten doen. Toen ik nog werkte at ik heel onregelmatig en wat ik at was ook niet zo fameus. Door te stoppen met werken en blowen zijn de kilo’s er vanzelf bijgekomen. Ik zit nu al een paar maanden rond die 60 kg, dus ik denk niet dat ik ga blijven bijkomen.

Ik heb neofobie leren erkennen en zo goed als overwonnen. Mooi zo. Ook let ik meer op mijn voeding en eet ik meer fruit dan ooit. Ik drink de laatste tijd veel versgeperst fruitsap (nu bijvoorbeeld, o zo lekker) en heb zelfs al smoothies gemaakt.

Tenslotte ben ik van iemand met een cannabisverslaving gegaan naar iemand die niet meer blowt maar af en toe (en steeds minder) een ‘misstap’ zet. Waar ik dan weer uit leer.

Geestelijke ontwikkeling en vaardigheden

Toen ik jong was, las ik enorm graag veel boeken. De laatste jaren las bijna enkel nog de krant, magazines en online. Ik kocht nog wel boeken, maar las ze dan niet. Dit jaar heb ik de goede gewoonte van boeken lezen terug nieuw leven ingeblazen. Deze maand heb ik al drie boeken gelezen en de vierde is bijna uit.

Ik heb veel bijgeleerd over bloggen en alles dat daarrond hangt. Verder ben ik voor de eerste keer naar enkele workshops/seminaries rond persoonlijke ontwikkeling geweest, met als hoogtepunt de Conscious Growth Workshop in Las Vegas.

Gewoontes en dagelijkse routine

Van nooit plannen of doelen stellen naar regelmatig plannen en doelen stellen. Zowel op lange als op korte termijn. Ik heb een agenda, noteer ideeën neer in een apart boekje en blog regelmatig.

Emoties

Die waren altijd al vrij positief, maar sinds kort ervaar ik meer natuurlijke (oftewel niet door cannabis verdoofde) emoties. Zowel positieve als negatieve. Ze zijn allemaal welkom.

Sociaal leven en relaties

Als ik vroeger nieuwe mensen leerde kennen, was dit meestal via mijn werk. Hele fijne mensen, maar niet vaak geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling. Dit jaar leerde ik meer dan ooit vrienden kennen die wel hierin geïnteresseerd zijn. Sommigen eerst online, dan offline. Sommigen online, die ik nog offline ga ontmoeten. En sommigen gewoon offline. Moet ook kunnen. Regelmatig leer ik nieuwe mensen kennen, zowel via Toastmasters als door eigen zoektochten. Je kunt ook gewoon mij contacteren. Dat bespaart me tijd.

De reis

Ik zou dus kunnen stilstaan bij alles dat nog niet is zoals ik het wil. Zo kan ik nog veel gezonder eten, sport ik zelden of nooit en heb ik zo goed als geen inkomen. Maar daar is nog tijd voor. Daarvoor is volgend jaar.

Maar dit jaar, dit was een goed jaar.

Het is weer bijna zover. De tweede Conscious Growth Workshop van Steve Pavlina zal op 14 tot 16 januari plaatsvinden, opnieuw in Las Vegas.

Ik zou dolgraag terug gaan. Maar ik heb me nog niet ingeschreven. Want, zoals met vele dingen, zijn er voor- en nadelen. Of zijn er toch geen nadelen? Even checken.

Waarom ik wil gaan

Misschien heb je de vele vorige posts al gelezen die ik hierover heb geschreven? Nog nooit heb ik zoveel groei-ervaringen op zo’n korte tijd beleefd. Dit zorgde voor een enorme boost in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Als ik maar de helft van al die ervaringen zou hebben, dan is het al de moeite om te gaan.

Ik heb er veel vrienden gemaakt en met een heel aantal hou ik nog contact. Veel van die mensen komen ook terug. Die wil ik natuurlijk opnieuw zien. Maar ik zou er ook naar uitkijken om alle nieuwe mensen te leren kennen. Plus ik kan een aantal mensen die ik alleen online ken in levende lijve te ontmoeten.

De workshop is gratis voor mij. Iedereen die naar de eerste workshop ging, mag gratis naar een nieuwe in 2010 gaan. Heel sympathiek van Steve.

Waarom zou ik niet gaan?

De rest is natuurlijk niet gratis. Ik moet nog altijd betalen voor de vlucht, overnachtingen en andere reisgerelateerde kosten. Vluchten kosten meer dan een paar maanden geleden, maar met wat moeite kan ik nog een vlucht voor iets meer dan 500€ vinden. De vorige keer betaalde ik 450€, al had dit toen minder kunnen zijn. Ik zou deze keer een kamer delen met iemand, dus dat zou me minder kosten, nl. 200€ of minder. In oktober betaalde ik 260€ voor 7 nachten. Deze keer zou ik wel een paar dagen langer blijven. Dus voor 700€ ben ik daar. Dan reken ik er ruimweg nog 500€ andere kosten bij. 1200 euro dus. Dat kan ik me nog wel veroorloven. Dit is op zich geen reden om niet te gaan, maar misschien kan ik dit geld beter aan iets anders besteden. Zie iets verder waaraan.

2009 was een jaar van heel veel verandering voor mij. Van ontslag nemen tot deze blog starten en van lid worden van Toastmasters tot leren knuffelen. De workshop was een hoogtepunt die een aantal gebieden van mijn leven in een stroomversnelling heeft gebracht. Daar zit nog altijd in en dat is leuk, al word je soms ook tegen de kanten gezwierd.

Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat ik nog een heel aantal uitdagingen op mijn pad heb. Veel van de uitdagingen (zoals voor een inkomen zorgen) zijn nog dezelfde als in oktober. Ik ben veel gegroeid sinds toen, maar ben zeker nog niet uitgegroeid. Er zijn nog massa’s dingen die ik wil doen en van plan ben om te doen. Dus misschien kan ik beter eerst al deze dingen doen om daarna terug te gaan. Aan de andere kant, misschien zijn er bepaalde redenen waarom op ik sommige vlakken nog te weinig actie heb genomen. De workshop zou waarschijnlijk voor meer inzicht in deze gebieden zorgen.

Terug naar Antwerpen

Ik woon nu iets meer dan een maand terug bij mijn ouders in Maasmechelen, maar ik heb het alweer gezien hier. Ik verlang ernaar om terug te verhuizen en hoopte ik vurig dat er snel iets via Lancelot in Antwerpen zou vrijkomen. En, jaja, dat is nu gebeurd! Opeens verscheen er een twitterbericht van @lancelotbelgium: “Nieuw project Centrum Antwerpen – centr. station, kantoorgebouw, 8 plaatsen, parkeermogelijkheid, alles aanwezig”. YAY! Ik wacht nog op meer informatie maar ben zo goed als zeker dat ik hier ga wonen.

Daarom dat ik zei dat ik mijn geld misschien beter hieraan kan besteden. In de projecten van Lancelot zijn er zelden of nooit meubels en veel meubels heb ik niet. Al kunnen kringloopwinkels in dit geval voor een relatief goedkope oplossing zorgen.

Het voordeel van geldnood

Als ik zou gaan, zou dat voor een mooie deuk in mijn budget zorgen. Ik zou het nog wel een tijdje kunnen uithouden, maar langzaamaan zou het tijd worden dat ik iets begin te verdienen. Ik had vroeger de vervelende gewoonte om pas onder druk te presteren, dus daar kan ik wel een laatste keer gebruik van maken. Niks zo goed om jezelf te motiveren voor een inkomen te zorgen als een beetje hongersnood.

Snel beslissen is in ieder geval de boodschap. Wat zou jij doen in mijn plaats?

Gisteren was een goede dag. Een van de betere dagen van de laatste tijd. Misschien zelfs de beste dag sinds ik terug in Maasmechelen woon.

Maar eigenlijk is er niet zoveel speciaals gebeurd. Het had zelfs een slechte dag kunnen zijn.

Ik stond laat op. Rond 11u zoiets. Zo laat zie ik mezelf niet graag opstaan. Ik was ook wel laat gaan slapen, maar dat is geen excuus. Geen zin om te ontbijten. Dus hield ik het bij een glas versgeperst fruitsap van Tropicana (Smooth Style). Echt vergeperst fruitsap is nog lekkerder, gezonder en zelfs goedkoper, maar ik was niet in de mood om te persen. Daarna de gebruikelijke internetsites bezocht, mail gecheckt en enkele dingen voor Toastmasters gedaan.

Toen was het tijd om naar Antwerpen te gaan. Daar lagen nog wat spullen van mij en ik moest mijn sleutels nog teruggeven. Ik moest gaan als Ze er niet was. Die rit van een uur had vrij depressief kunnen zijn, maar ik had wat motiverend audiomateriaal opgezet. Dat helpt meestal.

Een aantal kleine dingen waren veranderd. De kat was groter geworden. Het fitnessapparaat dat we samen hadden gekocht voor ik vertrok stond er. Ze had een paar mooie bloemen op de muur geschilderd. Ik bleef niet lang.

Ik begon honger te krijgen, dus naar de McDonald’s in de buurt gegaan. Dat was al meer dan een maand geleden. Wat een troep, zeg. Daar ga ik voorlopig niet meer heen.

Terugweg, meer audiomateriaal. Thuisgekomen rond 18.30u. Tot dan toe was het eigenlijk maar een matige dag.

Ik besloot om eindelijk de foto’s die ik tijdens de Conscious Growth Workshop had genomen op Facebook te zetten. Zoveel waren het er eigenlijk niet. Je kunt ze hier zien. Jammer genoeg had ik een crappy camera bij, dus de meeste zijn mislukt, maar ik ben blij met die paar foto’s. Vooral die ik vanaf het podium van het publiek had genomen.

Het online zetten van de foto’s duurde even, omdat ik aangesproken door één van de deelneemsters van die workshop. Dat zijn altijd leuke en lange gesprekken. Ondertussen belde Guy van Inner Challenge en spraken we af om elkaar de dag erna te zien. Ik heb Guy nog nooit gezien, maar ik heb zo’n gevoel dat we goede vrienden gaan worden. Of dat we nu al beste vrienden zijn. Dat zit toch alleen maar in je hoofd. Daarna nog een heel aangenaam online conversatie gehad met iemand anders die ik nog niet kende. Onmiddellijk al besloten om ook af te spreken.

Ondertussen was het al 22u, dus tijd voor De Slimste Mens Ter Wereld. Achteraf verder de foto’s online gezet (daar was ik nog altijd mee bezig). Tegelijkertijd nog een heel fijn gesprek gehad met iemand die ik binnenkort zal ontmoeten.

Uiteindelijk was het tijd om te gaan slapen. Nog een paar pagina’s van The Light Fantastic gelezen, het tweede boek uit de Discworld serie van Terry Pratchet. De moeite.

Conclusie

Had ik al deze gesprekken niet gehad, zou de dag waarschijnlijk zijn tegengevallen. Ook het vooruitzicht een aantal nieuwe mensen te leren kennen maakt me blijer en gelukkiger. En dat was net wat ik nodig had.

Want de situatie op gebied van cannabis ging weer niet zoals gepland. Na de vorige post heb ik het in totaal drie dagen volgehouden om daarna weer terug te beginnen. Dat gevoel dat ik “terug voor een hele lange tijd ging stoppen” ging snel weg. Hoe dan ook, vandaag zit weer op een derde dag niet blowen. En ik zie het positief in, positiever dan de vorige keer.

Daarom dat ik deze post ook kon schrijven. Het was weer al lang geleden sinds de vorige. Dit terwijl ik toch aan een heel aantal verschillende was begonnen. Maar dan vind ik ze niet goed genoeg of ik vind dat ik niet in de juiste staat ben om te schrijven. Dat ben ik nu wel weer en we gaan het zo houden.

Die afspraak met Guy is uiteindelijk vandaag niet doorgegaan, maar er kwamen wel een paar andere hele leuke gesprekken in de plaats. En zo is vandaag ook weer een prachtige dag aan het worden.

Bedankt aan iedereen die me heeft gesteund! Knuffels voor jullie allemaal!

45 dagen.

Zolang hield ik het vol. Al was het niet zo moeilijk om het vol te houden. In Antwerpen ging het bijna vanzelf. Ik dacht bijna niet aan blowen en als ik er al aan dacht, duurde dat nooit lang.

Ik kon altijd wel naar Breda rijden om te gaan halen. Of zelfs naar Maastricht of Geleen. Zo ver was dat niet. Meer dan een uur zouden rijden zou ik nooit moeten doen. Maar dat deed ik niet. Dat was niet nodig.

Waarom was het zo makkelijk? Ik weet het niet precies. Het was natuurlijk een andere stad. Een andere omgeving. Het was geen gewoonte om hier te blowen. Hier waren geen plekken waar ik normaal weed rookte. Ik kende hier niemand die blowde. Ik was zelf iemand anders.

Maar…

… één dag terug in Maasmechelen en ik had al terug geblowd. Er was geen goede reden voor. De dagen voor ik terug verhuisde was ik al bang dat dit zou gebeuren. Ik dacht er teveel aan. De dag dat ik terugging vreesde ik er ook al voor. Het was niet zo verstandig om zo te denken. En voor ik het wist stond ik terug in de coffeeshop.

Daarna heb ik bijna elke dag gerookt. Het ging weer vanzelf. En weer verschillende keren weer “de laatste” gerookt.

Nu ben ik terug twee dagen gestopt. Ik wou deze post niet online zetten tenzij ik al minstens terug twee dagen gestopt was.

Elke keer als ik blow voel ik me schuldig ten opzichte van iedereen die deze blog volgt. Iedereen die steun heeft gehad aan mijn schrijfsels over cannabis.

Maar ik ben niet perfect.  Gelukkig. Zou maar saai zijn.

En nu?

Ik heb het gevoel dat ik nu voor een heel lange tijd terug ga stoppen. 45 dagen was al relatief lang. Het was in ieder geval de langste periode dat ik niet heb geblowd sinds ik was begonnen.

Ik zie nog altijd geen goede reden om te blowen. Als ik zin heb is dat niet omdat ik echt wil blowen. Het is omdat ik verslaafd ben. Als dat de enige reden is, dan doe ik het niet. Maar door de verslaving zal ik ook andere redenen verzinnen om het toch te ‘mogen’. Gelukkig ken ik die redenen ondertussen.

Op naar de 450 dagen?

Sinds maandag woon ik terug in Maasmechelen. Ik heb hier al 27 jaar gewoond, maar misschien heb je gelezen dat ik anderhalve maand geleden naar Antwerpen was verhuisd om daar bij een ex-vriendin in te trekken.

Sommige mensen zeiden dat dit niet zou blijven duren en deze keer hadden ze gelijk. Maar ze zouden nooit hebben kunnen raden waarom. Op die waarom ga ik nu niet dieper ingaan. Daarvoor moet zelf nog een aantal dingen op een paar rijtjes zetten. In de toekomst zal ik hier waarschijnlijk wel over schrijven, maar voorlopig niet.

Het belangrijkste is dat mijn ex en ik nog altijd op heel goede voet met elkaar leven. We hadden het allebei anders gewild. Maar gezien de situatie moest ik wel vertrekken.

Als het aan mij lag, was ik gebleven. Ik had het perfect naar mijn zin in Antwerpen. Maar de keuze lag niet bij mij. Dus moest ik gaan. Dat was onvermijdelijk.

Weerstand bieden vs accepteren

In zo’n situatie heb je twee mogelijkheden. Of je accepteert de situatie of je biedt weerstand. Je vermoedt waarschijnlijk al dat die laatste keuze meestal weinig oplevert en je zeker niet gelukkig maakt.

Toch ben ik, zoals veel mensen dat zouden doen, even aan de zijde van weerstand verbleven.

“Ik wil niet weg!” Tja, de keuze ligt niet bij jou. Het is niet jouw appartement. Jij beslist niet.
“Misschien kan ik de ander toch nog overtuigen?” Je kunt altijd proberen. Maar als dat niet lukt, sta je geen stap verder.
“Ik wou dat het anders was.” Maar dat is het niet.

Door dit soort dingen te denken, word je niet gelukkig. Dat heb ik zelf gemerkt. En waarom zou je waarstand bieden tegen iets dat onontkoombaar is?

Acceptatie dan.

Zodra je de situatie begint te accepteren, zul je mogelijkheden zien die je daarvoor niet zag. Dingen waar je niet over gaat nadenken zolang je weerstand biedt. Dus ik kies ervoor om mijn weerstand te laten vallen. Het grootste gedeelte van de tijd toch, ik werk er nog aan.

Er is een kans dat ik terug bij mijn ex kan gaan wonen na een bepaalde tijd. Al reken ik hier niet op. Wat kan ik voor de rest nog doen?

Wat zijn mijn mogelijkheden?

Ik zou thuis kunnen blijven wonen. Maar dat ga ik niet doen. Er zijn veel redenen waarom ik uit Maasmechelen ben verhuisd en aan die redenen is nog niets veranderd.

Alleen wonen

Ik kan alleen gaan wonen. Goede optie. Kost natuurlijk meer dan samenwonen. En gezien mijn huidige gebrek aan inkomsten is dat niet ideaal.

Maar ik zou ik dat geval kiezen voor een woonoplossing van Lancelot. Zij doen aan vastgoedbescherming door bewoning. Dat komt erop neer dat ze leegstaande gebouwen beschermen door er mensen in te laten wonen. Dat kan gaan van kantoorgebouwen tot kastelen tot lege ziekenhuizen. Die gebouwen kunnen om verschillende redenen leegstaan. Vaak zoekt de eigenaar een koper maar wil in de tussentijd niet dat er verkrotting optreedt of dat er krakers in zijn pand komen wonen.

Nadeel is dat er geen meubels aanwezig zijn en dat je nooit zeker bent hoe lang je er kunt blijven. Binnen de drie weken moet je altijd kunnen vertrekken. Voordeel is dat je max. 200 euro per maand betaalt om ergens te wonen, vaak op een toplocatie en met alle kosten inbegrepen. Ben je met twee, dan betaal je ieder 150 euro per maand.

Er zijn nog een paar voorwaarden maar deze formule spreekt me in ieder geval aan.

Samenwonen

Het liefst zou ik met iemand samenwonen. Man of vrouw, geen voorkeur. Niet omdat dit goedkoper is, al is dit altijd mooi meegenomen.

Ik wil vooral met iemand samenwonen omdat ik dit zie als een groei-ervaring. Je kunt van elkaar leren, je hebt altijd iemand om tegen te praten en je kunt elkaar ook motiveren om actie te nemen op bepaalde gebieden. Niks zo leuk als een persoonlijke groeicoach in huis. Vind ik toch, want dat geldt niet voor iedereen.

Overdag zit ik meestal alleen thuis en dan is het ook fijn als er ’s avonds iemand naar jou komt, in plaats van dat je altijd zelf ergens naartoe moet gaan om een ander levend wezen te ontmoeten.

Een vriendin verwees me naar www.samenhuizen.be. Hier kunnen mensen die willen samenwonen zoekertjes plaatsen. Als je bij iemand wilt wonen of als je iemand zoekt om bij jou te wonen, kun je hier terecht. Mogelijk zal ik hier binnenkort tussenstaan. Maar misschien…

Wil jij mij in huis?

Die kans bestaat ook. Misschien ben je zo’n grote fan van mijn blog dat je mij in je huis wilt hebben? Dat kan! Onder het motto “niet geschoten is altijd mis stel ik me kandidaat om bij jou, beste lezer of lezeres, te komen wonen.

Voor mij is het doel van samenwonen elkaar helpen om te groeien. Als jij dus wilt groeien en je wilt mij ook helpen om te groeien, contacteer me dan. Ik heb een voorkeur voor Antwerpen of Leuven, maar ik sta open voor andere locaties.

Als je een aantals posts op deze blog leest, denk ik dat je een redelijk goed beeld van mij krijgt. Je weet dus wat je in huis haalt.

Wat nu?

Voorlopig blijf ik nog even in Maasmechelen. Ik vermoed dat ik door hier te wonen nog net iets meer tijd ga hebben om aan deze blog te werken. En ik kan nog altijd door het land trekken om contact te hebben met collega-groeiers en -bloggers.

Morgen en waarschijnlijk ook zaterdag en zondag vind je mij terug op de Entrepreneurs Worldcup in Retie, bij Antwerpen. Dit is een vierdaags event waar telkens vijf topsprekers praten over leiderschap, sales, creatie van rijkdom en internetmarketing. Je kunt of een ticket kopen voor de vier dagen of voor één of meerdere dagen afzonderlijk. 

Waarschijnlijk zal ik er iets over schrijven, maar misschien zie ik je dit weekend daar?