Meer productiviteit met de Seinfeld succeskalender

Wij zijn wat wij herhaald doen. Excellentie is dus niet een [losse] handeling, maar een gewoonte.
-ARISTOTELES

Jerry Seinfeld is één van de meest succesvolle Amerikaanse comedians ooit. Zijn sitcom Seinfeld telde 9 seizoenen en stopte op het hoogtepunt in 1998. Hij sloeg zelfs een aanbod van 5 miljoen dollar per aflevering voor een tiende seizoen af. De serie kende misschien geen gigantisch succes in Belgë en Nederland, maar het blijft mijn favoriete Amerikaanse sitcom. Ik ben zelfs de trotse eigenaar van de 33-delige dvd-set met alle 180 afleveringen. Ik zit aan seizoen 8.

Voor de show was Seinfeld een stand up comedian. Eén van zijn gewoontes was dat hij elke dag schreef en hij had een prachtig en simpel systeem om productief te blijven. Hij kocht gewoon een jaarkalender en hing die op een goed zichtbare plaats op. Elke dag dat hij grappen bedacht en neerschreef, zette hij met een rode stift een grote X in het vakje van die dag. Dat levert na een paar dagen keten op. Die keten wordt steeds langer en daarna is het enkel de bedoeling de keten niet te verbreken.

Dat leek me een interessant idee. Maar in plaats van een jaarkalender te kopen, besloot ik iets kleiner te starten en maakte ik zelf een maandkalender van een leeg blad papier (iets groter dan A3). De eerste poging was niet zo’n succes, omdat ik drie doelen op één kalender wou bijhouden. Hierdoor waren de X’en te klein. Dus maakte ik drie kalenders.

Op kalender 1 zie je mijn voortgang bij het stoppen met blowen. De O zette ik toen ik Stoppen Met Roken opnieuw had gelezen en de laatste keer blowde. Ik zit nu aan 16 dagen. Go me!

Kalender 2 gebruik ik om mijn doel om elke dag te 20 tot 30 minuten te sporten bij te houden. Op het einde van januari had ik last van spierontstekingen, vandaag de vele lege vakjes.

Bij de derde kalender is het doel minder strak gedefinieerd. Er staat “waarde creëren/verspreiden of monetizen (er geld mee verdienen)”. Maar dat zijn eigenlijk drie verschillende dingen. Voorlopig zie ik waarde creëren vooral als schrijven, dus elke dag dat ik schrijf, zet ik een rood kruis. In januari plaatste ik kleinere rode x’jes als ik niet had geschreven maar wel op één of andere manier promotie had gemaakt voor mijn blog.

Voordelen

Van één dagje sporten word je niet fit. Van één dag gezond eten val je niet af. Het zijn dagelijkse, herhaalde acties die ervoor zorgt dat je je doelen bereikt. Door elke dag een bepaalde actie te herhalen, leer je jezelf een gewoonte aan die je voor de rest van je leven kan bijblijven.

Het geeft altijd een fijn gevoel als je weer een kruis op de kalender mag zetten. Kleine successen vieren is altijd goed en een overwinningsdansje is zelfs toegestaan.

Hoe langer de reeks X’en wordt, hoe meer gemotiveerd je bent om de reeks te laten doorgaan.

De kalender geeft een mooi overzicht van je behaalde prestaties. Je kunt naar je kalender kijken en jezelf een klopje op de schouder geven omdat je goed bezig bent.

Mis je toch een dag, dan kan dat lege vakje ervoor zorgen dat je er zo snel mogelijk terug invliegt.

Extra hulpmiddelen

Wil je geen kalender maken of kopen? Dan kan je er heel eenvoudig één afdrukken via ePrintable. Je kunt ook online een succeskalender bijhouden via Don’t Break The Chain.

Heb jij ook een succeskalender? Foto’s zijn altijd welkom.