Laatst las ik ergens dat het eerste uur van je dag het verloop van de rest van je dag bepaalt. Daar zit zeker iets in. Een dag die begint met een half uur bewegen om daarna een half uur je dag te plannen zal waarschijnlijk anders verlopen dan een dag die begint met een uur tv kijken.
Je kunt nog verder gaan. Misschien bepaalt het eerste ding dat je doet de rest van je dag? Of toch een groot deel ervan?
Al jarenlang doe ik elke dag hetzelfde zodra ik opsta. Namelijk mijn pc aanzetten. Om dan mijn mails te checken, Facebook even na te kijken en dan van de ene site op de andere te belanden. Voor ik het besef is er al een uur voorbij.
Ik stond hier nooit echt bij stil. Tot vorige week. “Wat als ik die pc eens niet aanzet?”, vroeg ik me af. Vijf dagen later ben ik heel blij dat ik me die vraag heb gesteld.
Want sinds vorige zaterdag sta ik op en zet ik de pc niet aan. Het eerste wat ik nu doe is even mijn planning en doelen nakijken. Ook al duurt dat niet lang, het is toch één van de dingen die ik wel eens ‘vergat’ zodra ik de pc aanzette.
Op die planning is ook iets nieuws verschenen, namelijk bewegen/sporten! Dus ben ik al vijf dagen lang onmiddellijk na het opstaan aan mijn conditie aan het werken. Een nieuw record! Maar ja, wat moet je anders doen zonder pc? 
Dat past mooi binnen mijn focus van 2010, waar de volgende post over zal gaan.
Daarna volgt douchen/wassen, ontbijten, opruimen. En dàn mag die pc wel eens aan. Voor een uurtje. Om natuurlijk mijn mails te checken, maar ook iets meer nuttige dingen te doen. Het lijkt alsof ik de laatste dagen ineens meer zin heb om de dingen die ik gepland ook echt te doen. En dat kan alleen maar goed zijn.
Als je nog studeert of al werkt, dan heb je ‘s ochtends waarschijnlijk niet zoveel tijd over. Ik stond vroeger meestal relatief laat op, zodat ik net genoeg tijd had om op niet te laat op school of werk aan te komen. Maar zodra ik thuis kwam, zette ik die pc weer als eerste aan.
Wat is het eerste dat jij doet op een dag? Of als je terugkomt van werk of school? Is dat het beste dat je kunt doen? Of kan je eens iets anders proberen? Zou dat het verdere verloop van de dag beïnvloeden?
Laat me weten wat je denkt of hebt gedaan. Ik ben benieuwd!
Gelijkaardige posts:
- Het geheim van het succes van Will Smith
- Mijn focus voor 2010
- Meer productiviteit met de Seinfeld succeskalender
Email deze post
Print deze post
Previous post: Turbulente tijden: Vegas en Antwerpen updates
Next post: Mijn focus voor 2010
{ 18 comments… read them below or voeg er één toe }
grappig! mijn volgorde is sinds 1 januari:
* wakker worden
)
* paar bladzijden lezen
* opstaan
* hond buiten laten
* water opzetten voor thee
* thee laten trekken
* dansen en springen (min. 5 minuten
* thee drinken en ontbijten zonder ondertussen te lezen of andere dingen te doen
* douche
* pc opzetten
voor 1 januari was het na opstaan:
* pc opzetten
en dan al de rest behalve springen en dansen, maar alles met een half of heel oog op de computer.
tot gauw!
Dat is toevallig, Saskia! We hebben elkaar onbewust beïnvloed. Maar dat doen soul mates natuurlijk.
Tot binnenkort, dan zullen we samen springen en dansen
Hele mooie wijsheid die zeker werkt als je hem toepast.
Ik vind ook dat ik teveel achter de pc zit dus die truuk om hem niet op te starten moet ik ook maar weer eens toepassen.
Verder is een goede oplossing om andere hobbies te zoeken, zo ben ik begonnen met gitaar spelen waardoor ik vanzelf minder achter de pc zit.
Nu ga ik overdag wel naar mijn stage toe, maar ik zou zoals je zegt als ik thuis ben en klaar ben met eten en afwassen niet meteen de pc op starten maar eerst iets anders gaan doen.
Een nieuwe hobby zoeken, inderdaad een goede tip, Vincent!
Je PC-verhaal komt o zo herkenbaar over. Ik heb zelf ook die neiging om steeds voor het scherm post te vatten. Het is idd een kwestie van goed vooruit te plannen dan kan je met je tijd doen wat jij wil en niet andersom. De begrenzingen van het begrip tijd aan een PC of laptop durft bij momenten wel eens problematisch te zijn, zoals je zelf terecht aangeeft.
Wat betreft mijn ochtend kan ik betrekkelijk bondig zijn. In het beste geval om halfzeven eruit en gelijk de keuken in om daar aan de lopende band boterhammen te produceren. In het slechtste geval nog eens drie jengelende kinderen erbij. Mijn advies dus: enjoy freedom while it lasts !
Maar nee, on topic, niet alleen je eerste uur is ontzettend belangrijk. Je eerste gedachten op het moment dat je wakker wordt zijn zo mogelijk nog belangrijker. Je hersenen komen net uit theta en je kan dan, omdat je onderbewuste nog actief is, beelden van hetgeen je die dag wil doen of bereiken bewust in je hoofd gaan afspelen om je doelstellingen voor die dag eigenlijk gemakkelijker te gaan realiseren. Weet het, klinkt misschien een beetje hocus pocus, maar het is echt zo. Pas op weliswaar, niet beginnen nadenken, want dan zitten je hersenen al in beta voor je het goed en wel doorhebt en dan werkt het niet meer. Een warme aanrader dus deze tip – mag best wel in deze bar koude tijden…
Ik zal je advies onthouden, Bart.
Ook een heel interessant idee, trouwens. Dat ga ik morgen proberen. Misschien is het wel een uitdaging om eraan te denken dat je die beelden oproept zodra je wakker wordt. We zullen zien!
Mooi geschreven Daan én heel erg herkenbaar.
Mijn todo-lijstje staat ook op PC. Heb al dikwijls gedacht om te “vereenvoudigen” en terug met papieren agenda en todo-lijstje te werken, maar dan komt er zo’n Iphone uit en kan ik het niet laten… het is sterker dan mezelf
Anyway, je zet me aan’t denken, bedankt daarvoor!
Groetjes
Jan
Ik heb geen Iphone (ik ben dan ook nog geen megapopulaire coach
) maar misschien is er wel een applicatie om je todo-lijstjes naar je Iphone over te zetten? Dan hoef je die pc ‘s ochtends al niet meer aan te zetten. Al is een Iphone natuurlijk ook al een halve pc. 
Bedankt voor je complimenten ook! Als ik één iemand aan het denken zet, dan is mijn missie al geslaagd. Meer mensen mag ook.
Zo herkenbaar, eenmaal je op facebook geraakt blijf je daar echt op. Ik heb al ondervonden dat ik als ik mijn pc opstart onmiddellijk facebook aanzet, en dat gebeurt allemaal volledig onbewust
.
Een goede time-management tip, maak een not-to-do lijst!.
Ziejewel Daan dat ik je blog ging steunen;)
keep in touch!
Ik heb nooit aan je getwijfeld, Joost!
Ik heb uw raadgeving vandaag opgevolgd;
Opgestaan, rustig een waterke gedronken en zacht gekookte eitjes gemaakt zonder computer op te zetten. Geen muziek gewoon rustig ontbeten aan men eettafel, nog even de studio gekuist en dan pas naar de pc getrokken.
Tis echt beter!
Om dan te werken aan RunAddicts, je nieuwe populaire site over lopen en hardlopen? Go Davy!
Thanks!
mijn ogen openen….maar dat zei ik je toch al?
Ik was het al bijna vergeten.
Aan jou zou ik wel ook vragen wat je doet als je thuiskomt.
Ik wissel af: de ene dag schrijf ik in mijn dagboek en de andere dag ga ik rennen. Alleen is het de laatste tijd glad, dus doe ik alleen het eerstgenoemde todat de omgeving weer begabaar is. Nadat ik dat gedaan heb, werk ik nog wat aan mijn eigen project en dan ga ik douchen, ontbijten en naar het werk. Zo doe ik de dingen die het belangrijkst voor mij zijn eerst. Ik streef er op het moment naar om om 5 uur ‘s morgens op te gaan staan zodat ik daar allemaal lekker veel tijd voor heb.
Dat ziet er goed uit, Chris. Veel succes met het vroeger opstaan nog, daar streef ik nu ook voor.
Bij mij gaat het er net iets anders aan toe ‘s ochtends. Ik sta op en doe aan ochtend-autisme. Alles moet volgens een bepaalde routine gebeuren en er zit geen computer in dat plaatje. Die zie ik tijdens de dag al meer dan genoeg.
Maar het is inderdaad zo dat het eerste wat ik doe na een dag van acht uur achter een scherm zitten, opnieuw achter scherm gaan zitten is. Te gek voor woorden. Ik zit er ook al een tijdje mee. Ik kan zoveel andere dingen gaan doen en toch kom ik iedere keer weer terecht bij die computer waar ik doelloos rondsurf. Dat terwijl ik te pas en te onpas zit te klagen dat ik te weinig tijd heb om te doen wat ik graag doe.
Misschien moet ik het ook maar eens proberen. Bedankt om mijn aandacht hier op te vestigen.
Graag gedaan, Maneschijn! Veel plezier met je vrijgekomen tijd! (er vanuitgaande dat effect zal hebben
{ 1 trackback }